Tipy na nískosacharidové večeře
26.05.2015 15:10
Tipy na nískosacharidové večeře
Při sestavování redukčního jídelníčku bychom měli myslet na hospodaření se sacharidy a jejich příjem regulovat podle výdeje energie a podle denní doby. Obecně platí, že večeře by měla obsahovat minimum sacharidů a zakládat se spíše na bílkovinném a zeleninovém...
Chcete se cítit zdravě, štíhle a v pohodě?
06.05.2015 17:52
Chcete se cítit zdravě, štíhle a v pohodě?
Máte problémy s váhou? Nevíte, jak velké porce byste měli jíst? Co a kdy jíst, abyste nepřibírali, ale zároveň netrpěli hlady? Cítíte se unavení během dne? Špatně se Vám spí? Jste často nemocní? Cítíte se v psychické nepohodě? Nevíte jaký...
JAblko, ONblko, MYblko
18.03.2015 17:10
Jablko je typické české ovoce. V tomto období se stává velmi častou volbou z důvodu dostupnosti a ceny. Čekáme, než se urodí a dozraje ovoce nové a do té doby bude jablko stále v kurzu.
Toto šťavnaté ovoce nám kromě lahodné chuti přináší i řadu tělu prospěšných látek. Pojďme se...
Jarní pročištění (detoxikace) organismu
17.03.2015 08:17
Základem jarního pročištění je regenerace jater, ledvin a střev. Jedná se o komplexní detoxikaci zažívacího ústrojí. Tyto orgány jsou základními pilíři látkové výměny, fungují jako filtr, čistí krev a vylučují nežádoucí látky z těla. Pravidelnou "údržbou" těchto orgánů přispějeme k posílení...
Jak se chránit proti chřipce
04.02.2015 11:01
Zimní období je pro náš organismus náročný čas. Bylo tom u tak vždy a naši předkové dobře věděli, jak se připravit, že v zimě se více spí a odpočívá, abychom měli na jaře zase sílu. Moderní doba je jiná, nároky na nás jsou stejné během celého roku a přírodní biorytmy se nezohledňují. V...
Jak si užít Vánoce bez výčitek a kil navíc?
24.11.2014 20:43
Přichází vánoční čas a za mnou chodí stále více klientů a klientek s dotazem, jak se mají ubránit nátlaku všech těch dobrot, které na ně budou během svátků číhat. Lákadel je mnoho a přiznejme si, že se na ně v podstatě těšíme, k Vánocům zkrátka dobré jídlo a pití patří. Pojďme si ale...
Jak na vysoký tlak?
20.08.2014 10:41
S hypertenzními pacienty se ve své ordinaci setkávám téměř denně. Jsou to ženy i muži bez rozdílu věku. Proto jsem se rozhodla věnovat tento článek právě vysokému krevnímu tlaku, respektive návodu, jak proti němu bojovat přírodní a přirozenou cestou.
Hypertenze nemívá dlouhou dobu žádné nepříjemné...
Recept na zdravý a štíhlý život
03.06.2014 15:27
Moderní doba nás přímo zahlcuje nabídkou nejrůznějších druhů diet, zázračnými doplňky, které slibují, že zhubneme bez námahy a z každého druhého článku na nás vykukují zaručené tipy, jak docílit své vysněné postavy. Pojďme se teď na chvilku zamyslet a společně si zopakovat základní a věčná pravidla...
Výživa těhotných žen
07.05.2014 12:35
Během těhotenství dochází v těle k ředě fyziologických a hormonálních změn, což může způsobovat změny chutí, nálad a pochopitelně i pohybové obtíže (zejména v pozdějším stádiu těhotenství). I přesto, že se musíme potýkat s nemalou řádkou změn, je důležité si uvědomit, že...
Soutěž o Ajurvédský čaj na hubnutí
24.04.2014 16:47
SOUTĚŽ!
Stačí jen odpovědět na jednoduchou otázku!
Pokud pošlete správnou odpověď a zároveň nám dáte like na Facebooku, tak se Vám i like počítá za správnou odpověď a máte dvojnásobnou šanci vyhrát!
Otázka: Na kterém z dlouhodobých programů, které nabízí Výživové Centrum, nejvíce ušetříte?
Své...
Záznamy: 21 - 30 ze 32